منتديات شاعر سوف
يا مرحبا بكم في منتديات شاعر سوف
حللتم أهلا ونزلتم سهلا

عن القهوة والشاي والتأكسد الغذائي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عن القهوة والشاي والتأكسد الغذائي

مُساهمة من طرف قرة العين في السبت يوليو 18, 2009 10:38 am

صحتك فى غذائك


عن القهوة والشاي والتأكسد الغذائي

لما يعتقده البعض في أن تناول الشاي أو القهوة هو عادة سيئة لما ينتج عنها من مواد منبهة تؤثر سلبا على الإنسان من حيث السهر وتفتيت الحديد والفيتامينات الخاصة بالحديد فتأتى عليه نصيحة دائمة من الآباء لعدم تناولها وتصل إلى حد المنع التام.
وعلى عكس ذلك تماما فقد أثبتت جميع الدراسات العلمية فى أكبر مراكز البحوث وعلم التغذية أنه يجب تناول الشاي والقهوة من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا شريطة أن تكون قبل المساء وعللوا وجهة نظرهم بنظرة تحليلية علمية بحتة أن هذه الكمية من الشاي أو القهوة تساعد ايجابا وبشكل كبير على تفادي ألأكسدة الناتجة إثر العملية الغذائية الآنية التي تنتج عن تناول الأغذية المطهية بالزيوت المهدرجة والوجبات السريعة التي يتناولها الفرد وبشكل يومي بانشغاله التام بالعمل عن ماهو مفيد وصحي لغذائه.
وعلى ذلك فنستطيع الآن أن نغير وجهة النظر الماضية الخاظئة ونبدأ نحن أولا ومن ثم أبنائنا من تناول عدد لا بأس به من الشاي والقهوة في اليوم بحيث لا يتجاوز الثلاث أكواب يوميا شريطة أن تكون قبل المساء لنتمتع نحن وأبنائنا بحياة أفضل وننعم بغذاء أفضل وبصحة أفضل

قرة العين
مشرفة منتديات حواء
مشرفة منتديات حواء

عدد المساهمات : 362
تاريخ التسجيل : 19/05/2008
العمر : 29
الموقع : sha3ersouf.7forum.net

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عن القهوة والشاي والتأكسد الغذائي

مُساهمة من طرف سماح94 في الإثنين فبراير 22, 2010 10:25 pm

شكرااااااااااااااا على الافادة.. لكني لا أحب القهوة و لا الشاي

سماح94
عضو متوسط
عضو متوسط

عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
العمر : 22

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى